NK Atletiek
Op de splinternieuwe atletiekaccomodatie in Apeldoorn, omringd door bosrijk gebied, vond afgelopen weekend het NK atletiek plaats! Voor het grootste gedeelte van Track Team Ibex is dit dé wedstrijd van het jaar om naartoe te werken om op het hoogste podium te kunnen pieken. Veel atleten lieten in de voorgaande wedstrijden al zien dat ze in goede vorm waren en hoopten deze lijn door te trekken op het NK. Hieronder een verslag van hoe het weekend verliep, waar Track Team Ibex deelnam op de 100, 200, 400 en 800 meter, evenals het hink-stap-springen.
Anneke Kootstra mocht het spits afbijten en stond aan de start van haar eerste NK senioren op de 400 meter. Eerder in het seizoen had ze op deze afstand haar persoonlijk record verbeterd naar 1.00,62 en zij hoopte hierbij weer in de buurt te kunnen komen. Vanuit baan 8 startte ze met een sterke eerste helft. In de ruime tweede bocht kon ze hier haar ritme niet helemaal vasthouden. Als vierde in haar serie passeerde ze de streep na 1.02,10. Anneke: ‘ik neem een aantal positieve dingen mee uit deze race voor de volgende wedstrijden. Volgend weekend staan er een 100 en 200 meter op het programma, even meer een snelheidsprikkel en ik ben heel benieuwd hoe dat nu gaat!’.
In de tweede serie van de 100 meter mannen nam Rubin de Jong deel. Rubin: ‘De eerste vijf passen waren goed, maar daarna kon ik niet goed doorversnellen dus daar heb ik wel wat laten liggen. Ondanks dit heb ik toch mijn tweede tijd ooit gelopen!’. Rubin finishte in een tijd van 11,33s (+0.7 m/s). Brian Pot Heredia liep na een sterke acceleratiefase een seizoensbesttijd van 11,18s (+0.2 m/s).
Op de 100 meter vrouwen stonden drie dames van TTI aan de start. In de eerste serie mochten Noa Dhoré en Emy Guikema in de banen naast elkaar van start. Noa liep hier een nieuw persoonlijk record van 12,55s bij een lichte meewind van 0.4 m/s. Noa: ‘Het voelde erg goed, ik wachtte op de juiste race en die kwam eruit op het juiste moment!’. Emy liep naar haar tweede tijd ooit door na 12,39s te finishen. Emy: ‘Ik had gehoopt nog iets harder te lopen, maar ik ben wel tevreden en kijk uit naar de 200 meter’. Helaas had Anniek Nijhof een valse start, wat resulteerde in een directe diskwalificatie op de 100 meter.
Waar op de sprintnummers sprake is van een halve finale, werd er in de series 800 meter direct gevochten voor een plekje in de finale. In drie series mogen de eerste twee atleten van de serie automatisch door naar de finale en dit wordt aangevuld met de overall twee tijdssnelsten. Anke Zonderland stond vooraf op de 12eplaats en wist dat ze voor een finaleplek een snelle tijd moest neerzetten. In de tweede serie ging ze in het kielzog mee met een snelle atlete voor haar, waarbij ze met 200 meter te gaan werden gepasseerd door de twee favorieten. Op de laatste honderd meter wist Anke haar voorgangster nog te passeren, maar werd helaas ook zelf nog nipt ingehaald. ‘Toen ik mijn tijd van 2.09,19 zag was ik blij met de snelle tijd, maar wist tegelijkertijd ook dat dit betekende dat ik op 0,05 seconde de finale had gemist. Al snel maakte de teleurstelling gelukkig plaats voor trots op een PR en negende plaats’.
Op zaterdag was het wederom de beurt aan de sprinters, maar ditmaal op de 200 meter. Henk-Jan Schaaphok startte in de eerste serie vanuit baan 2. Henk-Jan: ‘Uit het startblok maakte ik een misser bij de tweede stap, maar kon me daarna gelijk weer focussen om zo goed mogelijk door te lopen. Bij de finish dacht ik dat mijn tijd niet zo goed zou zijn, maar ik kwam erachter dat ik een nieuw PR had gelopen!’ Henk-Jan kwam na 22,82s (+0.1 m/s) over de streep. In dezelfde serie liep Brian in een zeer sterke race waarin hij goed vanuit de bocht door kon lopen naar een nieuw persoonlijk record van 22,34s (+0.1 m/s). Dit bleek voldoende voor kwalificatie voor de halve finales later die dag! Later op de middag wist Brian wederom dichtbij deze tijd in de buurt te komen, door na 22,40s (+0.4 m/s) over de streep te komen en zijn NK af te sluiten met een 15e plaats. Tot slot stond Rubin ook aan de start van de series 200 meter. Rubin: ‘De eerste 40 meter voelde sterk, maar daarna liep ik wat te verkrampt waardoor ik niet goed kon doortrekken vanuit de bocht. Ook hier liep ik toch een tweede tijd ooit. Deze ervaring neem ik zeker mee naar de competitie volgende week en de trackmeeting een week later!’.
Bij de 200 meter voor vrouwen stond hetzelfde drietal als bij de 100 meter aan de start. Emy ging in de eerste serie voortvarend van start en kon de race met ontspanning afmaken toen ze merkte dat ze bij de eerste twee van de serie zou eindigen. Met een knappe 25,63s (+0.4 m/s) veroverde ze een plekje in de halve finales. In de serie erna liep Anniek naar een nieuw persoonlijk record van 25,66s (+0.2 m/s). ‘Het voelde erg goed! Ik merk dat ik nog wel meer door moet lopen tot over de finish, dat kan toch weer wat schelen’. Wellicht geïnspireerd door haar voorgangster kwam Noa in de laatste serie tot exact dezelfde tijd als Anniek: 25,66 (-0.3 m/s). Ook voor haar betekende dit een persoonlijk record. Noa: ‘Ik ben hier heel blij mee! De race ging technisch goed en ik kon me goed focussen’. Door beiden boven zichzelf uit te stijgen mochten Anniek en Noa zich bij Emy voegen voor de halve finales over 200 meter. In de halve finale liep Anniek naar 26,72s (+0.0 m/s) en Noa naar 26,10s (+0.1 m/s), wat goed was voor een 21e en 24e plaats. Emy hoopte zichzelf in de halve finales te verbeteren maar moest vechten tegen een tegenwind van -1.7 m/s, waarna ze na een knappe 25,72s over de streep kwam. Dit was goed voor een 20e plaats.
Op de laatste dag van het NK stond de finale hink-stap-springen voor vrouwen op het programma, waar Louise van start ging. Louise kende een onstuimige voorbereidingsperiode, waarin ze pas begin mei haar eerste sprongen in training kon doen. Met alleen het NK teams in de benen door een hardnekkige hamstringblessure wist ze niet goed wat ze hier kon verwachten. Het blijkt echter maar weer dat ervaring en routine zeker meetelt! In een serie goede sprongen kwam ze tot een afstand van 12,15m (+1.0 m/s), wat goed was voor een bronzen medaille. Louise: ‘Tot twee weken geleden had ik niet gedacht mee te kunnen doen met dit NK, ik ben dan ook trots dat ik de bronzen plak heb binnen gesleept dit weekend!’.
Voor Track Team Ibex was dit een weekend met sterke prestaties en persoonlijke records, met als kers op de taart een mooie medaille voor Louise. De komende weken staan er nog een aantal wedstrijden in België op het programma, evenals het ONK Para-atletiek voor Salima en voor een aantal nog de laatste competitiewedstrijd.
NK Atletiek
Op de splinternieuwe atletiekaccomodatie in Apeldoorn, omringd door bosrijk gebied, vond afgelopen weekend het NK atletiek plaats! Voor het grootste gedeelte van Track Team Ibex is dit dé wedstrijd van het jaar om naartoe te werken om op het hoogste podium te kunnen pieken. Veel atleten lieten in de voorgaande wedstrijden al zien dat ze in goede vorm waren en hoopten deze lijn door te trekken op het NK. Hieronder een verslag van hoe het weekend verliep, waar Track Team Ibex deelnam op de 100, 200, 400 en 800 meter, evenals het hink-stap-springen.
Anneke Kootstra mocht het spits afbijten en stond aan de start van haar eerste NK senioren op de 400 meter. Eerder in het seizoen had ze op deze afstand haar persoonlijk record verbeterd naar 1.00,62 en zij hoopte hierbij weer in de buurt te kunnen komen. Vanuit baan 8 startte ze met een sterke eerste helft. In de ruime tweede bocht kon ze hier haar ritme niet helemaal vasthouden. Als vierde in haar serie passeerde ze de streep na 1.02,10. Anneke: ‘ik neem een aantal positieve dingen mee uit deze race voor de volgende wedstrijden. Volgend weekend staan er een 100 en 200 meter op het programma, even meer een snelheidsprikkel en ik ben heel benieuwd hoe dat nu gaat!’.
In de tweede serie van de 100 meter mannen nam Rubin de Jong deel. Rubin: ‘De eerste vijf passen waren goed, maar daarna kon ik niet goed doorversnellen dus daar heb ik wel wat laten liggen. Ondanks dit heb ik toch mijn tweede tijd ooit gelopen!’. Rubin finishte in een tijd van 11,33s (+0.7 m/s). Brian Pot Heredia liep na een sterke acceleratiefase een seizoensbesttijd van 11,18s (+0.2 m/s).
Op de 100 meter vrouwen stonden drie dames van TTI aan de start. In de eerste serie mochten Noa Dhoré en Emy Guikema in de banen naast elkaar van start. Noa liep hier een nieuw persoonlijk record van 12,55s bij een lichte meewind van 0.4 m/s. Noa: ‘Het voelde erg goed, ik wachtte op de juiste race en die kwam eruit op het juiste moment!’. Emy liep naar haar tweede tijd ooit door na 12,39s te finishen. Emy: ‘Ik had gehoopt nog iets harder te lopen, maar ik ben wel tevreden en kijk uit naar de 200 meter’. Helaas had Anniek Nijhof een valse start, wat resulteerde in een directe diskwalificatie op de 100 meter.
Waar op de sprintnummers sprake is van een halve finale, werd er in de series 800 meter direct gevochten voor een plekje in de finale. In drie series mogen de eerste twee atleten van de serie automatisch door naar de finale en dit wordt aangevuld met de overall twee tijdssnelsten. Anke Zonderland stond vooraf op de 12eplaats en wist dat ze voor een finaleplek een snelle tijd moest neerzetten. In de tweede serie ging ze in het kielzog mee met een snelle atlete voor haar, waarbij ze met 200 meter te gaan werden gepasseerd door de twee favorieten. Op de laatste honderd meter wist Anke haar voorgangster nog te passeren, maar werd helaas ook zelf nog nipt ingehaald. ‘Toen ik mijn tijd van 2.09,19 zag was ik blij met de snelle tijd, maar wist tegelijkertijd ook dat dit betekende dat ik op 0,05 seconde de finale had gemist. Al snel maakte de teleurstelling gelukkig plaats voor trots op een PR en negende plaats’.
Op zaterdag was het wederom de beurt aan de sprinters, maar ditmaal op de 200 meter. Henk-Jan Schaaphok startte in de eerste serie vanuit baan 2. Henk-Jan: ‘Uit het startblok maakte ik een misser bij de tweede stap, maar kon me daarna gelijk weer focussen om zo goed mogelijk door te lopen. Bij de finish dacht ik dat mijn tijd niet zo goed zou zijn, maar ik kwam erachter dat ik een nieuw PR had gelopen!’ Henk-Jan kwam na 22,82s (+0.1 m/s) over de streep. In dezelfde serie liep Brian in een zeer sterke race waarin hij goed vanuit de bocht door kon lopen naar een nieuw persoonlijk record van 22,34s (+0.1 m/s). Dit bleek voldoende voor kwalificatie voor de halve finales later die dag! Later op de middag wist Brian wederom dichtbij deze tijd in de buurt te komen, door na 22,40s (+0.4 m/s) over de streep te komen en zijn NK af te sluiten met een 15e plaats. Tot slot stond Rubin ook aan de start van de series 200 meter. Rubin: ‘De eerste 40 meter voelde sterk, maar daarna liep ik wat te verkrampt waardoor ik niet goed kon doortrekken vanuit de bocht. Ook hier liep ik toch een tweede tijd ooit. Deze ervaring neem ik zeker mee naar de competitie volgende week en de trackmeeting een week later!’.
Bij de 200 meter voor vrouwen stond hetzelfde drietal als bij de 100 meter aan de start. Emy ging in de eerste serie voortvarend van start en kon de race met ontspanning afmaken toen ze merkte dat ze bij de eerste twee van de serie zou eindigen. Met een knappe 25,63s (+0.4 m/s) veroverde ze een plekje in de halve finales. In de serie erna liep Anniek naar een nieuw persoonlijk record van 25,66s (+0.2 m/s). ‘Het voelde erg goed! Ik merk dat ik nog wel meer door moet lopen tot over de finish, dat kan toch weer wat schelen’. Wellicht geïnspireerd door haar voorgangster kwam Noa in de laatste serie tot exact dezelfde tijd als Anniek: 25,66 (-0.3 m/s). Ook voor haar betekende dit een persoonlijk record. Noa: ‘Ik ben hier heel blij mee! De race ging technisch goed en ik kon me goed focussen’. Door beiden boven zichzelf uit te stijgen mochten Anniek en Noa zich bij Emy voegen voor de halve finales over 200 meter. In de halve finale liep Anniek naar 26,72s (+0.0 m/s) en Noa naar 26,10s (+0.1 m/s), wat goed was voor een 21e en 24e plaats. Emy hoopte zichzelf in de halve finales te verbeteren maar moest vechten tegen een tegenwind van -1.7 m/s, waarna ze na een knappe 25,72s over de streep kwam. Dit was goed voor een 20e plaats.
Op de laatste dag van het NK stond de finale hink-stap-springen voor vrouwen op het programma, waar Louise van start ging. Louise kende een onstuimige voorbereidingsperiode, waarin ze pas begin mei haar eerste sprongen in training kon doen. Met alleen het NK teams in de benen door een hardnekkige hamstringblessure wist ze niet goed wat ze hier kon verwachten. Het blijkt echter maar weer dat ervaring en routine zeker meetelt! In een serie goede sprongen kwam ze tot een afstand van 12,15m (+1.0 m/s), wat goed was voor een bronzen medaille. Louise: ‘Tot twee weken geleden had ik niet gedacht mee te kunnen doen met dit NK, ik ben dan ook trots dat ik de bronzen plak heb binnen gesleept dit weekend!’.
Voor Track Team Ibex was dit een weekend met sterke prestaties en persoonlijke records, met als kers op de taart een mooie medaille voor Louise. De komende weken staan er nog een aantal wedstrijden in België op het programma, evenals het ONK Para-atletiek voor Salima en voor een aantal nog de laatste competitiewedstrijd.
